Με την επιλογή του κατάλληλου σουτιέν το στήθος σας φαίνεται αμέσως διαφορετικό, καλύτερο, πληρέστερο και πιο φυσικό. Γιατί ένα ακατάλληλο σουτιέν δεν σημαίνει μόνο δυσφορία, σημαίνει επίσης απώλεια αυτοπεποίθησης και υγείας. Ευτυχώς, το μόνο που χρειάζεται είναι λίγα λεπτά και απλές μετρήσεις, τις οποίες μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Θα σας δείξω βήμα προς βήμα πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος σουτιέν για να νιώθετε την απόλυτη άνεση και να δείχνετε εκθαμβωτική. Διαβάστε περισσότερα!
Θέλετε να δείχνετε υπέροχη και να αισθάνεστε άνετα; Η επιλογή κατάλληλου σουτιέν μπορεί να κάνει θαύματα! Μερικά απλά βήματα θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ιδανική εφαρμογή και να νιώσετε αμέσως τη διαφορά.
Αυτό είναι ένα ερώτημα που αξίζει να θέσετε στον εαυτό σας. Ένα σωστά επιλεγμένο σουτιέν δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, είναι πάνω απ’ όλα εγγύηση άνεσης και υγείας. Ένα ακατάλληλο σουτιέν μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, στους ώμους ή στον αυχένα. Η συνεχής προσαρμογή των τιραντών ή η πίεση στην περιοχή του στήθους είναι σημάδια ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να μάθετε πώς να επιλέγετε το σωστό μέγεθος σουτιέν.
Το σωστό σουτιέν έχει επίσης τεράστιο αντίκτυπο στην εμφάνιση ολόκληρης της σιλουέτας. Το μπούστο σε ένα καλά προσαρμοσμένο σουτιέν ανασηκώνεται και αποκαλύπτεται όμορφα, γεγονός που βελτιώνει αμέσως τις αναλογίες του σώματος. Έτσι, τονώνεται η αίσθηση αυτοπεποίθησης και βελτιώνεται η διάθεση, όχι μόνο για μια στιγμή, αλλά για όλη την ημέρα. Να θυμάστε: το σωστό μέγεθος σουτιέν δεν είναι πολυτέλεια, αλλά στοιχείο απαραίτητο που επηρεάζει την άνεση και την αυτοπεποίθηση.
Η μέτρηση του μεγέθους του σουτιέν σας στο σπίτι είναι μια απλή διαδικασία που απαιτεί μόνο βασικά εργαλεία και λίγη υπομονή. Εάν μετρηθεί σωστά, θα μπορέσετε να επιλέξετε ένα σουτιέν που ταιριάζει απόλυτα στη σιλουέτα σας, γεγονός που μεταφράζεται σε μια άνετη εφαρμογή και ελκυστική εμφάνιση. Είναι σημαντικό να μετρήσετε τον εαυτό σας στις κατάλληλες συνθήκες: κατά προτίμηση χωρίς χοντρά ρούχα και χωρίς περιττό σφίξιμο του σώματος.
Για ακριβή μέτρηση χρειάζεστε:
Για να μετρήσετε με ακρίβεια την περιφέρεια του θώρακά σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Κατά τη μέτρηση της περιφέρειας του στήθους σας, δώστε προσοχή σε:
Προσοχή! Όταν μετράτε την περιφέρεια του στήθους σας, είναι πολύ σημαντικό να στέκεστε όρθιες. Η σωστή στάση του σώματος εγγυάται ακριβείς μετρήσεις. Το καμπούριασμα ή το σκύψιμο μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα. Επιπλέον, προσέξτε να μετράτε με το φυσικό ρυθμό της αναπνοής σας. Το να κρατάτε την αναπνοή σας ή να παίρνετε βαθιές αναπνοές μπορεί να αλλοιώσει τη μέτρηση.
Δείτε επίσης >>> Τοπ, σουτιέν με δαντέλα και άλλα – πώς να φορέσεις τα γυναικεία εσώρουχα σε καθημερινά look;
Αφού μετρήσετε την περιφέρεια του θώρακά σας και του στήθους στο πλατύτερο σημείο του, μπορείτε να υπολογίσετε το μέγεθος του σουτιέν σας. Αυτό αποτελείται από δύο μέρη: τον αριθμό της περιφέρειας και το γράμμα του cup. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα σουτιέν που εφαρμόζει καλά και είναι άνετο.
Επεξήγηση του τρόπου ανάγνωσης του αποτελέσματος
Πρώτον, κοιτάξτε την περιφέρεια του θώρακά σας. Αυτός ο αριθμός σας λέει ποιο είναι το μέγεθος της περιμέτρου του σουτιέν σας, για παράδειγμα 70, 75, 80 ή 85 cm. Συνήθως το αποτέλεσμα στρογγυλοποιείται στην πλησιέστερη τυπική τιμή.
Στη συνέχεια, μετρήστε τη διαφορά μεταξύ της περιφέρειας του στήθους σας και της περιφέρειας του θώρακά σας. Αυτή η διαφορά σας λέει πόσο μεγάλο είναι το cup σας. Όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά, τόσο μεγαλύτερο είναι το cup:
Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς να μετρήσετε το μέγεθος cup σε αυτή τη βάση:
Περιφέρεια θώρακα: 75 cm
Περιφέρεια στήθους: 90 cm
Πρώτον, υπολογίστε τη διαφορά:
90 cm – 75 cm = 15 cm
Κοιτάξτε τα εύρη που δίνονται:
– Μια διαφορά 14-16 cm σημαίνει cup C
Συμπέρασμα: αν η περιφέρεια του θώρακά σας είναι 75 cm και του στήθους σας 90 cm, το μέγεθος του σουτιέν σας είναι 75C.
Το μεγεθολόγιο σας βοηθά να μετατρέψετε εύκολα τις μετρήσεις σας σε μέγεθος σουτιέν. Θα βρείτε την περιφέρεια θώρακα και τον αντίστοιχο αριθμό, καθώς και τη διαφορά μεταξύ του στήθους και της περιφέρειας θώρακα, η οποία δείχνει το γράμμα του cup. Κάθε μάρκα μπορεί να έχει ελαφρώς διαφορετικά μεγεθολόγια, οπότε καλό είναι να ελέγξετε το μεγεθολόγιο του καταστήματος από όπου θέλετε να αγοράσετε το σουτιέν σας.
Παρακάτω θα βρείτε ένα δείγμα μεγεθολογίου σουτιέν με βάση ένα δημοφιλές ευρωπαϊκό σύστημα (που συχνά συναντάται στην Πολωνία). Πρόκειται για κατά προσέγγιση τιμές – καλό είναι πάντα να ελέγχετε το μεγεθολόγιο του συγκεκριμένου κατασκευαστή, αλλά είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης.
| Περιφέρεια θώρακα | Περιφέρεια στήθους (cm) | Μέγεθος cup |
| 70 cm | 80-82 cm | A |
| 70 cm | 82-84 cm | B |
| 70 cm | 84-86 cm | C |
| 70 cm | 86-88 cm | D |
| 75 cm | 85-87 cm | A |
| 75 cm | 87-89 cm | B |
| 75 cm | 89-91 cm | C |
| 75 cm | 91-93 cm | D |
| 80 cm | 90-92 cm | A |
| 80 cm | 92-94 cm | B |
| 80 cm | 94-96 cm | C |
| 80 cm | 96-98 cm | D |
| 85 cm | 95-97 cm | A |
| 85 cm | 97-99 cm | B |
| 85 cm | 99-101 cm | C |
| 85 cm | 101-103 cm | D |
Να θυμάστε ότι τα μεγέθη των cup μπορεί να διαφέρουν μεταξύ διαφορετικών μαρκών και μοντέλων. Ένα cup C σε ένα σουτιέν μπορεί να είναι ελαφρώς μικρότερο ή μεγαλύτερο από ένα C σε ένα άλλο. Γι’ αυτό είναι πάντα καλή ιδέα να δοκιμάζετε ένα σουτιέν πριν το αγοράσετε. Οι διαφορές οφείλονται στο κόψιμο, στο υλικό ή στον τύπο του σουτιέν, για παράδειγμα αθλητικό ή push-up. Η γνώση των μετρήσεών σας και το μεγεθολόγιο θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το καλύτερο σουτιέν για εσάς.
Τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την επιλογή σουτιέν περιλαμβάνουν, πρώτα απ’ όλα, το να φοράτε ένα σουτιέν με μια περιφέρεια που είναι πολύ χαλαρή ή πολύ στενή, με αποτέλεσμα την έλλειψη επαρκούς υποστήριξης και τη δυσφορία. Ένα άλλο πρόβλημα είναι το ακατάλληλο μέγεθος του cup – ένα πολύ μικρό cup προκαλεί πίεση και «ξεχείλισμα» του στήθους, ενώ ένα πολύ μεγάλο cup δεν παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη. Τέλος, πολλές γυναίκες ξεχνούν να προσαρμόσουν σωστά τις τιράντες: οι πολύ χαλαρές τιράντες μπορεί να γλιστρήσουν, ενώ οι πολύ σφιχτές τιράντες προκαλούν «σκάψιμο» και πόνο στους ώμους. Η αποφυγή αυτών των λαθών είναι το κλειδί για να διασφαλίσετε ότι ένα σουτιέν δεν είναι μόνο άνετο, αλλά συμβάλλει και στην υγεία της σπονδυλικής στήλης και του στήθους.
Πρόκειται για μια πολύ σημαντική ερώτηση. Ακόμη και το πιο όμορφο σουτιέν δεν θα κάνει τη δουλειά του, αν εφαρμόζει λάθος. Ελέγξτε μερικά πράγματα:
– Η δοκιμή «δύο δακτύλων» κάτω από την περιφέρεια
Βάλτε δύο δάχτυλα κάτω από την ταινία πλάτης του σουτιέν σας στο πίσω μέρος. Θα πρέπει να χωράνε χωρίς πρόβλημα, αλλά τίποτα περισσότερο. Εάν η ταινία είναι πολύ χαλαρή, το στήθος δεν θα υποστηρίζεται καλά. Εάν είναι πολύ σφιχτή, μπορεί να προκαλέσει πίεση και δυσφορία.
– Διάταξη των μπανελών και των cup
Οι μπανέλες πρέπει να περιβάλλουν καλά το στήθος και να μην το τρυπούν. Τα cups πρέπει να αγκαλιάζουν το στήθος αλλά να μην εξέχουν ή να το συμπιέζουν.
– Άνεση κατά τη χρήση
Το σημαντικότερο! Το σουτιέν δεν πρέπει να πιέζει ή να μετακινείται, όταν κινείστε. Εάν πρέπει να το διορθώνετε κάθε τόσο, είναι σημάδι ότι δεν εφαρμόζει τέλεια.
Είναι καλή ιδέα να μετράτε τον εαυτό σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και κάθε φορά που αλλάζει το βάρος σας, ο τρόπος ζωής σας ή μετά την εγκυμοσύνη. Το στήθος μπορεί να αλλάξει, οπότε ο τακτικός έλεγχος του μεγέθους σας βοηθά στην αποφυγή δυσφορίας και στην εξασφάλιση επαρκούς υποστήριξης.
Ναι, δυστυχώς, τα μεγέθη μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή και το κόψιμο του σουτιέν. Ως εκ τούτου, συνιστάται πάντα να δοκιμάζετε διάφορα μοντέλα και να συμβουλεύεστε το μεγεθολόγιο της συγκεκριμένης μάρκας.
Πλένετε στο χέρι με χλιαρό νερό και ήπιο απορρυπαντικό και στεγνώνετε σε επίπεδη επιφάνεια, μακριά από πηγές θερμότητας. Αποφύγετε το πλύσιμο στο πλυντήριο και το στέγνωμα στο στεγνωτήριο, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στη μπανέλα και το ύφασμα, μειώνοντας τη διάρκεια ζωής του σουτιέν.
Αρχικό εικονίδιο: Jeremy Moeller/Getty Images
